2 dia!

Hoje foi pior pois de noite nao resisti mas tenho ainda ate amanha p me adaptar...

Hoje


Cafe da manha- 1/2 copo de iogurte
Almoco - 1 colher de arroz, 1de feijao, Frango grelhado, tomate, e couve /Sobremesa - 1 copo de suco pronto clight
Janta- 1 colher de arroz, frango grelhado

Ceia - 4 biscoitinhos popularmente conhecido como da vaquinha...kkkkkkkkk e 1 copo de suco clight